我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的额头。也许是因为小时候总是被父母说额头上有痣，会影响我的运气吧。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一块不寻常的东西。

那是一个平凡的周末，我正准备出门和朋友聚会。洗完脸后，我习惯性地摸了摸额头，突然发现有一个小小的突起，摸起来像一块干燥的皮肤。起初我并没有太在意，毕竟我皮肤比较干燥，经常会有死皮。但是当我仔细观察时，发现这个突起并不是普通的死皮，它看起来更像是一块痂，颜色也比周围的皮肤要深一些。

我开始感到不安，担心这可能是某种皮肤病的征兆。于是我立即打开了手机，搜索“额头上长了像痂的东西，怎么办？”结果显示，可能是毛囊炎、脂溢性角化症等多种皮肤问题。我越看越害怕，心想这会不会影响我的外貌，甚至是健康？

我决定去找医生咨询。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。很快，我就和一位医生进行了视频通话。医生问我这个突起是平的还是突出的，我回答说是微微突出的。医生让我拍一张清晰的照片发给他。几分钟后，医生告诉我，这很可能是毛囊炎，建议我使用阿达帕林凝胶进行治疗。

我按照医生的建议购买了药膏，并开始了治疗。每天晚上，我都会认真地涂抹药膏，希望能够早日恢复正常。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意保持皮肤的清洁和湿润。经过一段时间的治疗，我的额头上的痂终于消失了，皮肤也恢复了原来的光滑和健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的皮肤问题，也可能是某种疾病的征兆。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了解决问题的方法。健康是最宝贵的财富，希望大家都能珍惜它，远离疾病的困扰。