我从小就有过敏性鼻炎，刚开始只是偶尔鼻子痒，后来发展到每天早上都要流清水鼻涕，打喷嚏。去年四月份开始，症状变得更严重了，几乎每天都要吃药才能缓解。有时候我会忘记吃药，结果第二天早上就又开始流鼻涕，打喷嚏，非常难受。

我曾经去看过医生，医生给我开了仙特明和内舒拿，告诉我要长期用药，不能停。可是我总是担心长期吃药对身体有害，所以有时候会偷懒不吃药。结果就是一停药，症状就又来了。有时候我会在网上买便宜的西替利嗪片来代替仙特明，虽然效果差不多，但我总觉得不太放心。

最近我开始担心自己的鼻炎会发展成哮喘。有一两次我在睡觉时突然咳嗽了几声，吓了我一跳。医生说过敏性鼻炎、过敏性咳嗽和哮喘都是一个病，如果不及时治疗，可能会越来越严重。我开始后悔自己没有早点采取措施，希望现在还不算太晚。

我决定去医院做一次全面的检查，查准过敏原进行脱敏治疗。医生说如果是螨虫过敏，总疗程是三年；如果合并花粉过敏和真菌过敏，只能用北京协和医院的抗原脱敏，总疗程五年。虽然听起来很漫长，但我知道这是唯一的解决办法。

我也开始规范用药，按照医生的指示每天早上喷内舒拿，晚上加一片孟鲁斯特纳片。虽然有时候会忘记，但我尽量不让自己偷懒。同时，我也开始注意生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质，保持室内清洁，经常通风换气。

我知道这条路不会很容易走，但我也知道这是唯一的选择。希望通过自己的努力，能够战胜过敏性鼻炎，避免发展成哮喘。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！