我从小就体弱多病,经常感冒发烧,父母为了增强我的免疫力,给我买了很多维生素B族的补充剂。长大后,我也养成了每天吃一片维生素B族的习惯,觉得这样可以让自己更健康。直到有一天,我在网上看到一篇文章说长期吃维生素B族可能会增加肺癌的风险,吓得我不敢再吃了。
我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生告诉我,目前并没有科学研究证明长期吃维生素B族会增加肺癌的风险,但他还是建议我不要长期服用。因为维生素B族虽然对人体有益,但如果摄入过多,反而会加重肝肾功能负担,甚至可能蓄积在体内,引发其他健康问题。
我向医生展示了我买的维生素B族瓶子,里面有100片。他说按照需求吃就行了,症状缓解后可以停药。说明书上写着一天一片,我也一直是这样吃的。医生说可以继续这样吃,但不要超过半个月到一个月的时间,否则可能会对身体造成不良影响。
我告诉医生我是为了减肥才吃的维生素B族,因为我听说它可以带动新陈代谢。医生笑了笑,说这个效果并不明显,减肥还是要靠控制饮食和加强锻炼。我们聊了一会儿,医生还给我提供了一些健康指导,建议我多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,保持良好的生活习惯。
在结束咨询之前,我向医生提到了我正在服用的奥利思排油片,感觉效果太强烈了,有点受不了。医生说这类药物确实有副作用,建议我控制饮食,多运动,尽量不依赖药物来减肥。最后,医生还问我是否可以给他一个好评,我当然同意了,因为他的建议真的很有用。
通过这次咨询,我明白了一个道理:健康是最重要的财富,我们不能为了追求短期的效果而忽视了长期的健康。从今以后,我会更加注重自己的饮食和生活习惯,少依赖药物,多关注自然的健康方式。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,希望更多的人可以通过这个平台获得健康的指导和帮助。
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