我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓挠皮肤，尤其是在紧张或焦虑的时候。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现我的手上突然长了好多点点。起初，我以为是过敏或者其他小问题，没太在意。但是，这些点点并没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我开始四处寻找答案，搜索各种长尾词，希望能找到解决方法。终于，在一次搜索中，我发现了一个可能的原因：脾虚。据说，脾虚可能会导致手上长疙瘩。我不确定这是不是我的问题，但我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在医生的诊所里，我向他描述了我的症状。他仔细检查了我的手，问了我一些问题，然后告诉我这不是过敏，而是皮肤血管瘤。这个诊断让我感到有些担忧，因为我从来没有听说过这种病。但是，医生告诉我这是一种常见的皮肤问题，通常不需要特殊治疗，只需要注意保持皮肤清洁和避免刺激就可以了。

然而，我的问题并没有完全解决。虽然我知道了我的症状的原因，但我仍然不明白为什么我的手上会突然出现一大片点点。医生建议我再次去医院皮肤科做进一步检查，以确定是否有其他潜在的健康问题。我决定听从他的建议，去医院做了全面的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我长期的抓挠习惯导致了这些问题？我开始尝试改变自己的行为，尽量避免用手去抓挠皮肤。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，希望通过调整生活方式来改善我的健康状况。

最终，检查结果显示我并没有其他严重的健康问题。医生告诉我，我的症状可能是由于皮肤过敏或者其他小问题引起的，建议我继续保持良好的生活习惯，并在必要时使用一些药物来缓解症状。虽然我仍然不确定我的问题的具体原因，但我已经学会了如何更好地照顾自己的健康。

在这个过程中，我也学到了一个重要的教训：健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和指导。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！