我叫李明，今年35岁，生活在南方的一个小城市。我的家族有高血压的遗传史，父母和爷爷奶奶都曾经被这个病魔缠身。从小我就知道自己有可能会患上高血压，所以一直很注意自己的生活习惯和饮食。但是，命运似乎总是喜欢开玩笑，去年我在体检中被诊断出患有高血压，低压102，高压150，医生说这是典型的遗传性高血压。

起初我并没有太在意，毕竟我还年轻，觉得自己可以通过锻炼和控制饮食来控制血压。但是，随着时间的推移，我的血压越来越高，甚至有时候会出现头晕、眼花等症状。医生告诉我必须开始服药了，否则可能会引发更严重的健康问题。

我开始在网上搜索各种关于高血压的信息，了解到吲达帕胺缓释片和及沙坦胶囊是治疗高血压的常用药物。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能够得到专业的建议和帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的病情和症状，医生非常耐心地听完了我的描述，并且询问了我的过敏史、心脑血管疾病史、肝肾功能等情况。最终，医生建议我早上吃吲达帕胺缓释片，晚上吃及沙坦胶囊，并且告诉我要定期监测血压，避免过度劳累和情绪波动。

我按照医生的建议开始服药，起初我还有些担心和不适应，但是随着时间的推移，我发现自己的血压逐渐稳定在85～125左右，头晕和眼花的症状也消失了。我非常感激医生的帮助和指导，感觉自己又找回了健康和活力。

现在，我已经习惯了每天按时服药，并且定期去医院复查。虽然高血压是一种慢性病，需要长期治疗和管理，但是我相信只要我坚持下去，保持良好的生活习惯和心态，就一定能够战胜它。

如果你也正在经历高血压的困扰，我想告诉你，千万不要忽视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活方式和饮食习惯，多运动、少盐、少油、多蔬菜水果，这些都可以帮助你控制血压，保持健康。

最后，我想说一句，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以去那里咨询专业的医生，相信他们一定会给你最好的建议和帮助。