我还记得那天，手里攥着心电图报告单，心跳如同擂鼓一般。刚刚结束的体检，总是让我感到紧张和不安。尤其是这次，我的心电图报告单上显示了“窦性心律过速”，这四个字像一把利刃，直戳我的心脏。

我急忙找到医生，希望能从他那里得到一些安慰和解释。医生看了看我的报告单，轻描淡写地告诉我：“没事，心电图正常。”我不禁松了一口气，但仍然有许多疑问。

“窦性心律过速”这个词一直在我脑海中回荡。我问医生：“这是怎么回事？我之前的体检报告上没有这个问题。”医生解释说：“窦性心律过速是指心率超过100次/分钟，但这并不一定意味着有问题。很多人在紧张或劳累时都会出现这种情况。”

我想起了自己在体检时的紧张情绪，难怪心率会升高。然而，我还是担心这会影响我的公务员体检结果。医生安慰我说：“一般来说，心率在100次/分钟以下是正常的，你的报告单符合公务员体检标准。”

尽管如此，我仍然无法释怀。每次去医院做心电图，我都会不自觉地紧张起来。医生建议我尝试深呼吸放松，但我发现这并没有什么效果。后来，我在网上看到有人说放慢呼气可以降低心率，于是我也试了一下。虽然效果不明显，但至少让我感觉到自己在做些什么。

在这次体检之后，我开始更加关注自己的健康。每天早上，我都会测量自己的心率，记录下来。渐渐地，我发现自己的心率变得稳定了，很少再出现过速的情况。也许是因为我学会了如何放松自己，也许是因为我对自己的身体有了更深入的了解。

现在回想起来，那次体检虽然让我感到紧张和不安，但也让我意识到了健康的重要性。从那以后，我开始更加注重自己的生活习惯，定期进行体检，保持良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！