当前位置:

京东健康

多烯鱼油真的能帮我减肥吗?

多烯鱼油真的能帮我减肥吗?

我从小就被称为“小胖子”,这不仅是因为我爱吃零食,还因为我有一个超级能吃的胃。随着年龄的增长,我的体重问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和自信心。每当我看到那些身材苗条的美女,心中总是充满了羡慕和无奈。

有一天,我在网上看到有人说多烯鱼油可以帮助减肥,于是我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很友善地接待了我,并详细询问了我的身体状况和生活习惯。我告诉他我没有任何疾病,只是想减肥。他说多烯鱼油主要是辅助降血脂,对减脂的效果并不明确。

我有些失望,但还是想知道有没有其他的方法可以帮助我减肥。医生**建议我可以尝试复合维生素来补充微量元素,但他也强调这并不能直接帮助我减重。我问他是否可以提高新陈代谢,他说不能。听到这个答案,我不禁感叹,为什么美女们总是那么容易保持身材,而我却如此困扰。

在医生的建议下,我开始尝试改变自己的生活方式,控制饮食,增加运动量。虽然过程很艰辛,但我坚持了下来。几个月后,我惊喜地发现自己的体重真的有所下降!我再次去京东互联网医院复诊,医生**对我的进步表示赞赏,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

通过这次经历,我深刻地认识到,减肥并不是一件容易的事情,需要付出很多努力和耐心。但只要我们有决心和恒心,就一定能够取得成功。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导对我来说是非常宝贵的。

如果你也在为体重问题而烦恼,不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最合适的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

多烯鱼油与减肥 常见症状 超重或肥胖是多种因素共同作用的结果,包括遗传、环境、生活方式等。常见症状包括体重增加、体脂率升高、血脂异常等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入,选择低脂、低糖、高纤维的食物。 2. 增加运动量,进行有氧运动和力量训练,帮助消耗多余脂肪和塑造身材。 3. 多烯鱼油主要用于辅助降血脂,对于减肥的效果不明确,不能单纯依赖它来减重。 4. 如果有必要,可以在医生的指导下使用一些辅助减肥的药物,如奥利司他等,但需注意副作用和禁忌症。 5. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、减少压力、戒烟限酒等,这些都有助于改善体重和整体健康状况。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 精子活力低怎么办?医生给出专业建议!

我和妻子结婚已经三年了,虽然我们都很想要一个孩子,但每次尝试都以失败告终。我们开始担心,是否是我们其中一方出了问题。经过一番考虑,我们决定去医院做一些检查。 在医院里,医生告诉我我的精子活力低,需要进行治疗。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。医生安慰我说,这并不是什么大问题,只要按照他的建议进行治疗,很快就能恢复正常。 医生给了我一些药物,包括生精片和左卡尼汀口服液,并详细解释了它们的作用和用法。他还建议我加强营养和运动,养成良好的生活习惯。虽然我知道这些都很重要,但我还是有些怀疑,是否真的能改善我的情况。 在接下来的几个月里,我严格按照医生的建议进行治疗。每天早上、中午和晚上,我都会按时服用药物,并且开始了规律的锻炼和健康饮食。虽然一开始我并没有看到明显的改善,但我仍然坚持下去。 几个月后,我再次去医院做了检查,结果显示我的精子活力已经明显提高了!我和妻子都非常高兴和激动。我们再次尝试怀孕,终于在几个月后,妻子成功怀孕了! 现在回想起来,我非常感激那位医生和他的专业建议。如果没有他的帮助,我可能还在为自己的健康问题而苦恼。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和及时就医是多么重要。希望我的经历能够帮助到其他人,尤其是那些正在面临类似问题的人们。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!他们的医生非常专业,服务也很周到。我会继续使用他们的服务,并向我的朋友和家人推荐他们。健康无小事,及时就医是非常重要的!

AI医疗先锋

4 人阅读
查看详情

文章 一周内体重下降1公斤,怎么回事?

我从小就是一个瘦弱的孩子,家人总是担心我的身体。最近一周,我发现自己的体重下降了1公斤,虽然不多,但还是让我有些担忧。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。 我选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我近期的饮食情况,我告诉他和平常一样,除了海鲜之外,其他的都吃得比较均匀。医生又问我有没有腹泻的情况,我说没有。接着,医生询问我是否有运动量增大或者精神压力大的情况,我都回答说没有。 医生继续问我是否有疾病史、食物或药物过敏史,以及肝肾功能是否异常。我告诉医生我曾经做过阑尾炎手术,酒精、大环内酯类抗生素、头孢类抗生素、海鲜过敏,肝肾功能正常。医生听完后,问我是否使用同一个体重秤同一时间称量的,我说是的,前后隔了一周,都是在早上称量的。 医生告诉我,可能是因为生长发育过程中能量消耗比较大,建议我使用一段时间的安素,看看后期体重是否有上升。我说我之前用过小安素和普柔汀,但效果不太好。医生解释说小安素是针对10岁以下的,安素更适合我的年龄使用。至于普柔汀,医生表示没有查询到具体信息,可能是健康指导类的产品。 医生还给了我一些饮食建议,包括使用营养粉时每次6平勺,兑水200ml;饮食以易消化、高蛋白、高热量为原则;少食多餐,避免易产气、粗纤维多的食物等。医生也提醒我在使用产品前要仔细阅读说明书和注意事项,如果出现任何不适或疑问,及时上线咨询。 我感谢医生的建议,决定按照医生的指导去做。同时,我也想分享我的经历,希望能帮助到其他有类似问题的人。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

医者仁心

5 人阅读
查看详情

文章 甲状腺结节穿刺结果是恶性,需要全切吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚收到了一个令我心神不定的消息:我的甲状腺结节穿刺结果是恶性。 我坐在家中,手里紧握着那张报告单,脑海中一片混乱。恶性?这意味着什么?我该怎么办?我开始在网上疯狂搜索相关信息,试图找到一些答案。终于,在某个论坛上,我看到了一个帖子,讲述了一个和我相似经历的人的故事。他的结节也被诊断为恶性,但他选择了手术,并且现在已经康复了。这给了我一丝希望。 我决定去医院再次咨询医生。医生告诉我,如果病理提示是恶性的话,建议尽快手术治疗,预后良好定期复查就可以。听到这句话,我心中的一块石头落了地。至少我知道了下一步该怎么做。然而,新的问题又出现了:是全切么?我担心淋巴结转移,担心手术的风险,担心…… 医生安慰我说,手术是目前最有效的治疗方法,虽然可能会有一些副作用,但只要按照医嘱进行恢复,应该不会有太大问题。听完医生的解释,我决定接受手术。只是,医院床位紧张,还要一个星期后住院,这让我更加焦虑。 在等待手术的日子里,我经常在网上搜索相关信息,了解更多关于甲状腺癌的知识。同时,我也开始关注一些健康生活方式,希望能够通过改变生活习惯来帮助自己更好地恢复。比如,我开始每天早上喝一杯温水,晚上睡前做一些轻松的瑜伽,尽量避免熬夜和过度劳累。 手术的那一天终于来了。虽然我很紧张,但我也知道这是我必须要走的一步。手术进行得很顺利,医生告诉我,淋巴结没有转移,预后良好。听到这个消息,我心中的一块石头终于落了地。 现在,我已经康复了。回想起那段经历,我深深地感激医生和护士们的帮助和关心。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。所以,我想分享我的经历,希望能够帮助到其他人。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医者荣耀

3 人阅读
查看详情

文章 打完新冠疫苗后全身痒,可能是荨麻疹?

我从小就是一个敏感的人,皮肤容易过敏,吃错东西就会起红点子。所以当我打完新冠疫苗后全身开始痒时,我第一反应是:完了,又过敏了。 那天是上周一,我在单位组织的集体接种活动中接种了新冠疫苗。接种后我并没有什么不适,甚至还觉得自己做了一件非常有意义的事情。然而,到了第二天早上,我就开始感觉全身痒,尤其是晚上更严重,几乎无法入睡。我试图用冷水洗澡、涂抹止痒药膏等方法缓解症状,但都没有效果。第三天,我的情况变得更糟,皮肤上出现了许多红色斑块,像被蚊子咬了一样。 我开始担心起来,难道是新冠疫苗引起的不良反应?我在网上搜索相关信息,发现有不少人在接种新冠疫苗后出现了类似症状。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。 我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地听我描述了症状,并询问了我的过敏史和接种疫苗的时间。最后,医生告诉我,我的症状可能是荨麻疹,建议我服用西替利嗪和维生素C,并注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。 我按照医生的建议开始服药,并且每天都在家里休息,避免外出。几天后,我的症状开始缓解,红斑逐渐消退,痒感也减轻了很多。现在,我已经完全恢复了正常,感谢京东互联网医院的医生给我提供了及时有效的帮助。 这次经历让我更加重视自己的健康,也让我意识到在线问诊的便利性和实用性。尤其是在疫情期间,线上看病不仅可以避免交叉感染的风险,还可以节省时间和精力。所以,我想向大家推荐京东互联网医院,希望更多人能够享受到它带来的便利和优质服务。 如果你也有类似经历,欢迎在评论区分享你的故事。同时,也请大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

家庭医疗小助手

28 人阅读
查看详情

文章 我最近老是掉头发,怎么办?

我最近老是掉头发,怎么办? 这是我在京东互联网医院与一位医生的对话记录。起初,我只是觉得头发掉得比以前多了一点,但随着时间的推移,这个问题变得越来越严重。每次洗头,水槽里总是漂浮着一大把头发,甚至连梳头时也会掉下一小撮。这种情况让我非常焦虑和困扰。 我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很友善地询问了我的具体情况,并要求我发一张头发的照片以便更好地了解问题的严重程度。由于当时没有照片,我只能描述我的头发状态:洗头时掉发,平时也会有头发脱落的情况出现。 医生问我是否经常熬夜,并提醒我注意头皮的健康状况。虽然我没有头皮屑,但医生还是建议我使用施华蔻防脱洗发水来改善头皮环境。同时,他推荐我服用养血生发丸和B族维生素,以帮助促进头发生长和改善脱发问题。 在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,给我提供了很多有用的建议和指导。他的话语让我感到安慰和信任,仿佛他就是我身边的朋友或家人。这种亲切感和专业性让我对京东互联网医院的服务印象深刻。 现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然还需要一些时间才能看到效果,但我对未来充满了希望。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和关心让我在困扰中找到了方向和支持。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生团队非常优秀,能够提供高质量的医疗咨询和指导。记住,健康是最宝贵的财富,保护好它,才能拥有更美好的生活。

疾病解码者

27 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解如何通过中药茶来祛湿减肥瘦身,效果如何?

就诊科室:中医内科

总交流次数:1

医生建议:根据您的需求,我们推荐使用具有祛湿减肥瘦身作用的中药茶。每天一袋,反复冲泡饮用。同时,建议您保持健康的生活习惯,包括合理饮食和适量运动。这样可以更好地达到祛湿减肥瘦身的效果。

查看详情

39岁女性想要提高免疫力和减少体脂肪,询问营养建议和维生素补充,特别关心甲状腺功能减退的影响。

就诊科室:营养科

总交流次数:23

医生建议:针对提高免疫力减脂肪的需求,建议多摄入蔬菜水果和蛋白质,控制饮食并适量运动。对于甲状腺功能减退的患者,选择不含碘的多维产品进行维生素补充。任何减脂产品都应在医生指导下使用,并且要注意多喝水。

查看详情

40岁男性,食量大但身体消瘦不长肉,怀疑体内有虫,求助医生。

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:根据症状分析,可能是肠道寄生虫感染引起的。建议使用驱虫药物进行治疗,注意用药安全和个人卫生。日常生活中,应避免食用生食,勤洗手,多吃高纤维素食物,促进排便。

查看详情

我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?

就诊科室:中医内科

总交流次数:32

医生建议:根据你的情况,祛湿减肥贴可以作为辅助手段来帮助你减肥。使用时,建议每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。同时,适当的锻炼和合理的饮食也是非常重要的。至于饮食方面,并没有特别的忌口要求。请记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。

查看详情

我想增肌,目前的饮食和运动方式可能不太合适,希望能得到专业的建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对营养不良增肌问题,建议通过合理的营养补充和科学的锻炼计划来改善体质。可以考虑使用乳清蛋白粉作为营养补充,服用方法为温水冲服。同时,需要注意平时的饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和瘦肉,少吃寒凉的食物,多晒太阳,规律作息。科学锻炼也非常重要,建议制定一个合理的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:866
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
健康小工具