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整天没精神,经常浑身发软,晚上爱做梦,睡不着怎么办?

整天没精神,经常浑身发软,晚上爱做梦,睡不着怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是典型的肾虚体质。随着年龄的增长,我的身体状况并没有好转,反而越来越糟。整天没精神,经常浑身发软,总爱躺着,晚上特别爱做梦,经常睡不着。记忆力也特别不好,经常忘事,爱发脾气,特别容易暴躁。这些症状已经伴随我好几年了,严重影响了我的工作和生活。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的身体状况,包括吃中药、打针、做按摩等等,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”,无意中发现了京东互联网医院的中医科。抱着试一试的心态,我决定在线咨询一位中医大夫。

我向医生描述了自己的症状,并上传了一张舌苔照片。医生仔细询问了我的情况,包括怕冷、手脚冰凉、情绪波动等等。通过对话,我发现医生非常专业,能够准确地判断我的病情,并给出合理的建议。医生告诉我,我是阳虚失养、肝郁气滞的表现,需要服用一些温阳和疏肝的药物来调理身体。

医生给我开了艾附暖宫丸和红花逍遥片,并建议我继续服用安神补脑液。同时,医生还给了我一些生活上的建议,包括注意休息、保持良好情绪、规律作息、多饮水、少食辛辣刺激、油炸的食物等等。医生还提醒我,月经期间需要停药,月经过后再继续服用。

我按照医生的建议,认真服用药物,并调整了自己的生活习惯。经过两个月的治疗,我的身体状况有了明显的改善。整天的精神状态好了很多,浑身发软的感觉也减轻了不少。晚上睡觉也比以前安稳多了,做梦的频率也降低了。记忆力也有所提高,情绪也变得更加稳定了。

我非常感谢京东互联网医院的中医大夫,感谢他们的专业和耐心。通过在线咨询,我不仅找到了合适的治疗方案,还学到了很多关于中医和健康的知识。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚体质调理指南 常见症状 肾虚体质常见症状包括全身无力、精神萎靡、记忆力下降、失眠多梦、头痛、手脚冰凉、怕冷、性欲减退等。易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理安排作息时间,保证充足的睡眠和休息。 2. 饮食上应以温补为主,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 可以服用一些中药调理,如艾附暖宫丸、红花逍遥片等,具体用药需在医生指导下进行。 4. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,适当进行放松训练和运动。 5. 注意保暖,避免受凉,尤其是腰部和下肢的保暖非常重要。
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