我从小就是一个胖子,小时候父母总是说我胖胖的很可爱,但随着年龄的增长,我的体重问题开始变得严重。尤其是大学毕业后,工作压力大,生活不规律,体重更是直线上升。每次看到镜子中的自己,我都感到非常沮丧和无助。
我尝试过各种减肥方法:节食、运动、吃减肥药……但效果总是短暂,反弹更是让人心灰意冷。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,看到了京东互联网医院的广告,决定试一试。
我通过京东互联网医院预约了一位医生,名叫**。在视频咨询中,医生首先详细询问了我的身体状况和生活习惯,然后告诉我,我的肥胖问题可能与脾虚有关,需要从根本上调理身体。医生建议我配合运动和健康饮食,避免过度节食和依赖减肥药。
我问医生是否需要吃某种特定的产品,医生笑着说:“不是的,关键在于改变生活方式和饮食结构。”医生还推荐了一些适合我的运动方式,包括散步、瑜伽和游泳,并强调要少坐多动,保持良好的生活习惯。
我开始按照医生的建议去做,虽然一开始很难坚持,但慢慢地,我发现自己的体重开始下降,精神状态也变得更好。最重要的是,我不再感到饥饿和疲惫,反而有了更多的精力去面对生活和工作。
现在,我已经成功减掉了20斤,虽然还有很长的路要走,但我对自己的未来充满信心。感谢京东互联网医院和医生**,他们帮助我找到了正确的减肥方法,也让我重新认识了自己的身体和健康。
如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!
文章 16岁还能长高吗?这个方法靠谱不?
医疗趋势观察站
文章 我想减肥,但不知道该怎么吃,能不能推荐个安全有效的方法?
医者仁心
文章 胆囊切除手术后可以吃蛋白粉吗?
医疗新知速递
文章 孕妇能吃什么?
生命守护者联盟
文章 上腹疼痛一天,昨晚吃海鲜喝冰啤酒后开始的,怎么办?
药事通
我想了解如何通过中药茶来祛湿减肥瘦身,效果如何?
就诊科室:中医内科
总交流次数:1
39岁女性想要提高免疫力和减少体脂肪,询问营养建议和维生素补充,特别关心甲状腺功能减退的影响。
就诊科室:营养科
总交流次数:23
40岁男性,食量大但身体消瘦不长肉,怀疑体内有虫,求助医生。
就诊科室:药剂科
总交流次数:10
我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?
就诊科室:中医内科
总交流次数:32
我想增肌,目前的饮食和运动方式可能不太合适,希望能得到专业的建议。
就诊科室:营养科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科