我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理完毕，总会有一些白色的小片落在肩膀上。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的头皮屑。然而，随着时间的推移，这些小片越来越多，甚至在我洗完头后也会有大量的头皮屑出现。我的心情开始变得焦虑和窘迫，担心别人会注意到我的头皮问题。

我开始四处寻找解决方法。网上有很多人推荐使用酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂来治疗头皮屑。我也尝试了这两种方法，但效果并不明显。每天洗头，仍然有大量的头皮屑出现。我的心情变得越来越低落，甚至开始影响到我的日常生活。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告。我决定试一试，希望能够找到一个有效的解决方案。医生很快回复了我的咨询，询问我头皮是否痒。我回答说不痒，只是有很多头皮屑。医生建议我使用二硫化硒洗剂，并推荐了海飞丝洗发水作为日常洗发产品。

我按照医生的建议使用了二硫化硒洗剂，并开始使用海飞丝洗发水。起初，我还是每天洗头，但医生告诉我只需要每周使用二硫化硒洗剂两到三次就可以了。经过一段时间的使用，我惊喜地发现头皮屑的数量明显减少了。我的心情也变得轻松起来，不再因为头皮屑问题而感到焦虑和窘迫。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议帮助我解决了头皮屑问题。现在，我已经不再担心头皮屑问题，生活也回到了正常轨道。健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。