我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在这个美好的日子里，给了我一个沉重的打击。

我是一名年轻的士兵，体检是我们每年都要经历的程序。可这一次，我的体检报告上赫然写着“腰椎间盘突出症”。我当时就懵了，完全不知道这是什么意思，只知道它让我无法通过体检，无法继续服役。

我开始四处寻找答案，希望能找到一个解决方案。终于，在京东互联网医院上，我遇到了**副主任医师。他耐心地听完了我的问题，详细地解释了我的病情，并给出了专业的建议。

他告诉我，腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘外层纤维环破裂、内层髓核突出压迫坐骨神经及其周围组织引起的腰疼、腿疼、腿麻等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体需要根据病情来决定。

我向他展示了我的MRI报告，他认真地查看后，建议我先尝试保守治疗，包括腰椎适当牵引、针灸、理疗，适当按摩，热敷等。同时，他也提醒我，平时要避免受寒和劳累，避免长时间弯腰劳作，避免久坐久站，做好腰背肌功能锻炼，增强腰背肌的力量，减轻腰椎对椎间盘的压力。

我按照他的建议进行了治疗，虽然过程中有过痛苦和挣扎，但最终我成功地控制了病情，恢复了健康。现在，我已经重新回到部队，继续为国家服务。

回想起来，如果没有**副主任医师的帮助，我可能还在迷茫和痛苦中徘徊。他的专业知识和人性化的服务，让我感受到了医生的温暖和关怀。我想说，京东互联网医院真的很靠谱，遇到健康问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。

最后，我想对所有和我一样曾经遭受腰椎间盘突出症困扰的人说，别放弃，积极治疗，保持良好的生活习惯，你一定可以战胜病魔，重获健康和幸福！