我还记得那天的阳光格外灿烂，游乐场里人声鼎沸，充满了欢笑和期待。我的朋友们和我一起排队等待坐过山车，心情无比激动。然而，命运总是喜欢开玩笑，等待的过程中，我不小心踩空了台阶，脚后跟一阵剧痛，整个人都失去了平衡。

“哎呀，怎么了？”朋友们围了过来，关切地问道。我强忍着疼痛，勉强站起来，试图掩饰自己的狼狈。可脚后跟的疼痛却越来越强烈，仿佛有一把锤子在敲打着我的神经。朋友们见状，立即建议我去医院检查，但我一时半会儿还没想好该怎么办。

回到家后，疼痛并未减轻，反而伴随着一阵阵的麻木感。网上搜索后，我发现有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的，这让我更加担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。

医生很快回应了我的请求，询问了我的症状和受伤的经过。听完我的描述后，医生建议我立即拍片检查，以排除骨头或韧带的损伤。同时，医生还给出了初步的处理方法：冷敷、避免踩地负重，并使用云南白药气雾剂进行外用治疗。

我按照医生的建议，去当地的医院进行了拍片检查。结果显示，幸好没有骨折或韧带断裂，但仍需要一段时间的休息和恢复。医生再次强调了冷敷和避免负重的重要性，并开具了相应的药物处方。

在接下来的几周里，我严格遵守医生的嘱咐，进行了系统的康复训练。虽然过程中有过挫折和困难，但最终我还是成功地恢复了健康。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和及时的帮助让我避免了更严重的后果。

如果你也遇到了类似的情况，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！