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165cm、110斤,喝耀简轻奶茶能减肥吗?

165cm、110斤,喝耀简轻奶茶能减肥吗?

我从小就被称为“小骨头”,身高165cm,体重却只有110斤。可我并不满足于此,总想着再瘦一点,达到所谓的“完美身材”。于是,各种减肥方法我都尝试过,直到有一天,我在网上看到了一款名为“耀简轻奶茶”的产品,号称可以辅助减肥。我心动了,决定试一试。

我点开了产品页面,仔细查看了配料表:椰子油、MCT油、扛性糊精、斯里兰卡奶茶粉、马来西亚咖啡粉、新西兰黄油、墨西哥奇亚籽、酪蛋白……看起来都很健康,应该不会有什么副作用吧?我下单了。

几天后,奶茶到了。我按照说明冲泡了一杯,味道还不错。接下来的几天,我每天都喝一杯,期待着奇迹的发生。可是一周过去了,我的体重并没有变化。我开始怀疑这款奶茶的效果,于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生看了我的体重和身高数据,笑着说:“你现在就不胖,理想体重是120斤。”我有些不服气,觉得自己还是有点长肉的节奏呢。医生继续解释:“你的体重已经很合适了,过度减肥反而会影响健康。”

我听了医生的话,开始反思自己的减肥心态。是啊,为什么总是追求所谓的“完美身材”?难道不是因为社会的压力和自己的不自信吗?我决定放下这些不必要的负担,开始关注自己的健康和内心的平静。

从那以后,我不再追求减肥,转而注重健康饮食和适量运动。我的体重也没有再变化,但我却感到更加自信和快乐。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

脾虚与减肥 常见症状 脾虚常见症状包括食欲不振、腹泻、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化的食物,少吃油腻、辛辣的食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当运动,增强体质,促进新陈代谢。 4. 可以尝试一些中药调理,如四君子汤、六君子汤等,具体用药需在医生指导下进行。 5. 如果需要减肥,可以选择一些低热量、营养均衡的食品,例如耀简轻奶茶,但需注意总体热量摄入和合理搭配其他食物。
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