我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近几个月，我发现每次刷牙都会有血丝混在牙膏泡沫中。起初我没太在意，认为可能是刷牙太用力了。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。有时候甚至在吃苹果或是喝热水时，牙龈也会出血。这种情况让我非常担忧，于是我决定去看医生。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了脾虚崩漏怎么止血的问题，虽然我不确定自己是否有脾虚，但我还是决定去看医生，了解一下自己的情况。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位口腔科医生进行了交流。医生先是让我拍了一张牙龈的照片，仔细观察后告诉我，我的牙龈出血主要是因为牙结石太多了。医生建议我去大医院洗牙，并且在日常生活中要注意口腔卫生，认真刷牙，每天用牙线，定期洗牙。

我问医生有没有推荐的牙膏，医生说除了云南白药，其他的随便用。然而，医生也强调，单靠牙膏是不能解决这个问题的，必须要去洗牙。听完医生的建议，我决定立即行动起来。

我去了一家口腔医院，进行了洗牙。洗牙的过程虽然有些不舒服，但结果却非常明显。洗完牙后，我的牙齿变得干净了，牙龈也没有再出血。医生告诉我，今后只要保持良好的口腔卫生习惯，就可以避免这种情况再次发生。

回家后，我认真地按照医生的建议去做。每天早晚都认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，并且定期去洗牙。现在，我的牙龈再也没有出血过，口腔也变得更加健康了。

这次经历让我深刻地认识到，口腔健康的重要性。我们平时可能会忽视一些小问题，但这些小问题如果不及时处理，可能会引发更大的健康问题。所以，大家一定要注意自己的口腔卫生，遇到问题及时就医哦！