我从来没有想过，喝一杯咖啡会让我体验到心跳加速、头晕目眩的恐惧。那个早晨，我像往常一样，冲了一杯浓郁的黑咖啡，准备开始新的一天。然而，几个小时后，我的世界开始翻转。

我感到心脏在胸腔里狂跳，仿佛要跳出来一般。每一次心跳都伴随着剧烈的头痛和眩晕。我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，无法支撑我的身体。我知道我需要帮助，于是拨通了京东互联网医院的电话。

医生接听了我的电话，声音温柔而专业。他问我是否做过心电图，是否有心率异常的历史。我告诉他我从未有过这样的经历，直到今天早上喝了那杯咖啡。医生建议我去医院做一个心电图检查，以确定心率是否正常。

我按照医生的建议去了医院，做了心电图检查。结果显示，我的心率在60-100之间，属于正常范围。医生告诉我，可能是咖啡因过量引起的暂时性心率不齐，建议我多休息，多喝水，避免再次摄入咖啡因。

我回家后，按照医生的建议平躺休息。虽然心率仍然不稳定，但我开始感到一些缓解。医生还问我是否有贫血或其他健康问题，但我告诉他我没有任何问题。医生再次强调，停止喝咖啡和茶，多休息，慢慢就会好起来。

我开始反思自己的生活习惯，意识到我已经形成了每天喝茶或咖啡的习惯。从那天起，我决定改变这个习惯，转而选择更健康的饮品。同时，我也开始关注自己的身体健康，定期进行体检，避免再次出现类似的情况。

在这次经历中，我深刻体会到了健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经恢复了健康，重新开始了我的生活。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体健康，避免不必要的风险。

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