我叫李晓云，今年51岁，生活在一个小县城里。平日里，我总是忙碌于家务和工作，很少有时间关注自己的身体。直到那天早晨，我发现自己的右脚踝忽然浮肿了起来，像被什么东西吹得鼓鼓的。起初，我并没有太在意，想着可能是昨晚睡觉时压到了脚踝，或者是因为最近天气潮湿的缘故。然而，随着时间的推移，肿胀不仅没有消退，反而变得越来越明显，甚至连走路都有些困难了。

我开始感到担忧，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。张医生非常耐心地听完了我的描述后，告诉我肿胀的原因可能有很多种，包括心源性、肾源性、肝源性、淋巴回流性和血管性等。他问我肿胀多久了，是早上起来肿还是活动一天后肿胀？我回答说是刚发现，一天都这样。张医生又问我脸是否肿，眼皮是否肿，小便是否正常。我一一回答了他的问题，告诉他脸不肿，眼皮稍微有点肿，小便正常。张医生说可以先口服七叶酸钠片消肿，并建议我去医院查一下血肾功，考虑可能是慢性肾炎引起的。他还提醒我睡觉时可以把腿垫高，促进回流，减轻肿胀。

我按照张医生的建议去医院做了检查，结果显示我的肾功能确实有问题。医生告诉我这可能是由于长期的高血压和糖尿病引起的。他们给我开了一些药，并建议我定期复查。虽然我知道这不是什么大问题，但还是感到有些担忧。毕竟，谁也不想生病，尤其是像我这样年纪的人。然而，通过这次经历，我也意识到了健康的重要性。从此以后，我开始更加关注自己的身体，定期体检，注意饮食和锻炼，希望能够远离疾病的困扰。

在这里，我想感谢张医生和京东互联网医院的所有医护人员。他们的专业知识和热情服务让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样忽视自己的身体。最后，如果你也有类似的经历，欢迎分享！