我还记得那天晚上，洗完澡后，我的肚子开始隐隐作痛。起初，我以为只是普通的消化不良，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，伴随着明显的腹胀和便秘。作为一个孕12周的准妈妈，我开始感到担忧。

我和丈夫商量后，决定去医院做个检查。彩超结果显示，宝宝一切正常，医生告诉我们，我的症状可能与脾虚有关。听完医生的解释，我不禁想起了我妈妈经常说的那句话：“脾虚的人容易腹胀腹痛。”

医生建议我多喝水，多吃蔬菜水果，适当散步，这些都有助于改善便秘。同时，少吃甜食可以减轻胃肠道胀气。虽然我很想吃些甜点来缓解孕期的口腔渴望，但为了宝宝的健康，我还是决定听从医生的建议。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示去做。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些新鲜的水果和蔬菜。晚上，我会和丈夫一起散步，享受着夜晚的宁静。渐渐地，我的腹胀和便秘症状开始减轻，肚子也不再那么疼痛了。

我很感激医生的帮助，也很庆幸自己及时就医。作为一个准妈妈，我深知健康的重要性。现在，我已经学会了如何调理自己的身体，如何更好地照顾自己和宝宝。希望我的经历能够帮助到其他有相似问题的准妈妈们。

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