我叫小明，一个18岁的男孩，身高168厘米，体重只有94斤。从小到大，我总是被人称为“小瘦子”，这让我感到非常自卑。每次看到别人吃得多长得胖，我就更羡慕了。于是，我开始尝试各种方法来增重，但无论我怎么吃，都无法长胖。

有一天，我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的情况后，告诉我这是个人体质问题，青春期新陈代谢快属于正常现象。虽然我听了这话，但内心还是很不甘心。我问医生是否可以通过吃益生菌来改善肠道，医生说这对增重没有什么作用。

我开始怀疑自己的生活习惯是否有问题。医生问我父母的体型，得知我父亲不瘦，母亲有点胖后，医生告诉我身体健康就好，为什么要纠结于体重。然而，我还是很在意这个问题，担心以后的女朋友会因为我太瘦而不要我。

医生建议我去健身房找专业教练，通过锻炼来增长肌肉。起初，我很担心锻炼会使我越来越瘦，但医生解释说，锻炼可以帮助我增加肌肉质量，从而达到增重的目的。于是，我决定去健身房试一试。

在健身房里，我遇到了一个非常专业的教练，他根据我的体质和目标，制定了一套适合我的锻炼计划。每天，我都会去健身房，认真地按照教练的指导进行锻炼。同时，我也开始注意饮食，尽量多吃一些高蛋白、高热量的食物。

经过几个月的努力，我终于看到了成果。我的体重开始逐渐增加，肌肉也变得更加结实。最重要的是，我不再因为体重而感到自卑，反而变得更加自信和开朗。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和锻炼的知识。比如，增重不仅仅是吃得多，还需要科学的锻炼和合理的饮食。同时，我也意识到，健康比体重更重要，只要身体健康，就不需要过于在意体重。

现在，我已经不再是那个被人称为“小瘦子”的男孩了。我感谢医生和教练的帮助，也感谢自己坚持不懈的努力。希望我的经历能够帮助到那些和我一样在意体重的人，告诉他们，只要有信心和毅力，就一定能够实现自己的目标。