我怀孕36周了，最近总是感觉浑身不舒服，皮肤也变得很痒。去医院检查后，医生告诉我是妊娠期胆汁淤积，胆汁酸已经升高到80多了。听到这个消息，我整个人都慌了，连忙问医生这病传染不？幸好医生说不传染，否则我真不知道该怎么办了。

医生说这个病的病因还不是很明确，可能与女性激素、遗传、免疫、环境等因素有关。听完医生的话，我不禁想起了自己在怀孕前期的生活习惯，是否有什么不当之处导致了现在的状况？

医生告诉我，妊娠期胆汁淤积可能会引起胎儿缺血缺氧，需要密切观察胎动情况。听到这话，我更是心急如焚，连忙问医生能不能输水打针降下来。医生说可以降下来的，但需要尽量延长孕期时间，密切观察胎儿的情况。

我问医生能不能直接刨宫产，医生说可以，但还是建议我在家休息，注意生活习惯。医生还给了我一些建议，包括多喝水、清淡饮食、忌辛辣刺激食物、生冷寒凉食物、冰淇淋冷饮等。同时，医生也告诫我要少吃豆制品和蜂蜜，洗澡时间不能太长，洗头和洗澡最好分开，这样可以减少洗澡的时间。

我问医生降下来后还需要在医院观察吗？医生说可以回家，但需要继续注意生活习惯，定期复查。听到医生的话，我松了一口气，至少现在我可以回家休息了。

在这段时间里，我每天都在家中静养，按照医生的建议调整自己的生活习惯。虽然有时候会感到很无聊，但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。每天我都会数胎动，观察宝宝的情况，希望他能平安健康地出生。

现在回想起来，那段时间真的很难熬，但我也很庆幸自己及时就医，得到了专业的医生指导。希望我的经历能给其他孕妇一些启示，遇到问题及时就医，注意生活习惯，才能保证自己和宝宝的健康。