我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，戴上耳机，听一些轻音乐来帮助自己入睡。可最近半个月，这个习惯却变成了我的噩梦。每当我戴上耳机，准备享受一晚的美梦时，耳边总会响起一阵阵刺耳的嗡鸣声，像是一只蜜蜂在我耳边不停地飞舞，怎么也赶不走。起初，我以为是耳机出了问题，换了几副都一样。后来，我才意识到，问题可能出在我自己身上。

我开始留意自己的生活习惯，发现自己最近确实有些上火，总是熬夜加班，吃的也都是些辛辣刺激的食物。于是，我去医院做了个听力测试，结果显示我的听力完全正常。医生告诉我，可能是肾虚引起的耳鸣，建议我调整生活习惯，多休息，少吃辛辣食物，并开了一些龙胆泻肝丸和耳通窍耳聋丸给我服用。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式，早睡早起，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。同时，也按时服用医生开的药。几天后，我的耳鸣声确实小了很多，但每当我准备入睡时，耳边还是会响起那阵阵嗡鸣声，虽然不再那么刺耳，但依然让人心烦意乱。

我决定再次寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的病情，并告诉我，我的情况可能是神经性耳鸣，需要进一步的检查和治疗。医生还问了我一些关于过敏史、肝肾功能、其他疾病史等问题，确认我没有任何禁忌症后，开了一些新的药方给我，并嘱咐我在用药期间如有不适，及时线下就诊。

我按照医生的指示，开始服用新的药物，并继续调整自己的生活习惯。慢慢地，我的耳鸣声越来越小，直到完全消失。现在，我再也不用担心夜晚的耳鸣声了，可以安心地享受一晚的美梦了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，也让我感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和安宁。如果你也有类似的经历，不妨也来京东互联网医院看看，相信他们一定能帮助你解决问题。