我从小就是一个活泼好动的孩子，喜欢各种户外运动，尤其是篮球。每天放学后，我都会和小伙伴们在学校的篮球场上打上一场。随着年龄的增长，我的篮球技巧也越来越娴熟，甚至在高中时期成为了校队的主力队员。然而，正是这种长期的剧烈活动，导致了我现在的困扰。

去年夏天，我开始感到左腿外侧的疼痛，起初我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤。可随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。最终，在一次比赛中，我因为疼痛无法继续比赛，被迫退场。之后，我去医院做了详细的检查，结果显示我患上了左股骨外髁炎。

当医生告诉我这个消息时，我感到非常沮丧和无助。作为一个篮球爱好者，我的生活几乎都围绕着篮球展开。现在，医生却告诉我，长期剧烈活动会加重我的病情。我不禁想起了之前的种种疏忽和不当行为，心中充满了后悔和自责。

在医生的建议下，我开始了药物治疗，并且减少了运动量。然而，我的病情并没有像我预期的那样好转。相反，疼痛似乎变得更加频繁和剧烈。有一次，我甚至在没有进行任何剧烈活动的情况下，也感到左腿外侧的疼痛。这让我非常担忧，害怕我的病情会越来越严重，影响到我的日常生活和工作。

我再次去医院咨询医生，询问是否有其他的治疗方法。医生告诉我，除了药物治疗和休息外，还可以通过物理治疗和康复训练来改善我的病情。于是，我开始了长达数月的康复之旅。每天，我都会进行一系列的物理治疗和康复训练，包括按摩、拉伸和力量训练等。虽然过程很艰辛，但我始终坚持下来，因为我知道这是我唯一的希望。

经过几个月的努力，我的病情终于有所好转。疼痛的频率和强度都明显减少了，我也可以逐渐恢复到正常的生活和工作状态。回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对所有的朋友说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样等到病情恶化才后悔。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。

最后，我想说的是，虽然我的篮球生涯可能已经结束了，但我仍然会保持积极乐观的态度，珍惜每一天的健康和快乐。希望我的经历能够给大家带来一些启示和帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！