我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近几天，我的脸上又开始冒出一些小疙瘩，摸起来硬硬的，很不舒服。我一边担心一边上网搜索，结果发现很多人都说长疙瘩可能是因为脾虚引起的。于是，我决定去京东互联网医院看看。

我选择了图文问诊，很快就接到了皮肤科医师**的回复。医生问我最近有没有熬夜、吃辛辣油腻的食物等情况。我告诉她我每天十二点睡七点起，饮食还算清淡。唯一可能的原因就是每天锻炼出汗后不洗脸，导致脸上长了疙瘩。医生听完后，告诉我这可能是粉刺，和面部清洁卫生有关系。

医生给我开了阿达帕林凝胶，告诉我每天晚上用一次，需要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物。同时，做好清洁，避免抠抓挤压，生活规律避免熬夜。医生还说，使用药物后大概两周左右就能见效，但也可能需要更长的时间。

我按照医生的建议使用药物，注意了饮食和生活习惯。果然，两周后我的脸上的疙瘩开始消退了。现在我已经完全恢复了，脸上光滑如初。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。以后如果再有皮肤问题，我一定会再来这里寻求帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望大家都能保持良好的生活习惯，远离皮肤问题的困扰。