我从小就喜欢打排球，尤其是在炎热的夏天，和朋友们在球场上挥洒汗水，总能让我感到无比的快乐。然而，最近的一次训练却让我体验到了前所未有的恐惧。

那天，我和队友们正在进行一场激烈的比赛，我的手指不小心被一盆水压住了。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。但是，随着时间的推移，我的手指开始麻木，甚至连按压中间的部位都会有刺痛感。我试图用力活动手指，希望能够缓解这种不适，但情况并没有好转，反而变得越来越严重。

我开始感到焦虑和恐慌，担心这次的伤势会影响到我的排球生涯。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了陈医生。陈医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和受伤的经过。他告诉我，我的手指可能已经出现了神经损伤，需要及时的治疗和休息。

陈医生建议我先注意休息两周，避免用力过度，同时可以吃一些甲钴胺来帮助神经恢复。他还推荐我涂抹白脉软膏，以缓解疼痛和不适。虽然我很想立即去医院进行详细的检查，但陈医生认为目前的症状还不算太严重，可以先在家中观察两天，如果情况加重再去医院就诊。

在接下来的几天里，我按照陈医生的建议进行了治疗和休息。每天早上，我会吃一些肉和水果，补充营养，帮助身体恢复。同时，我也会涂抹白脉软膏，缓解手指的疼痛和麻木感。虽然手指仍然有些不适，但我已经能感受到明显的改善。

这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的伤势都可能对我们的生活产生重大影响。幸运的是，我及时地寻求了专业的医疗帮助，并得到了陈医生的精心指导和治疗。现在，我已经基本恢复了正常，重新投入到排球训练中去。感谢京东互联网医院和陈医生，让我能够快速地解决问题，继续享受运动带来的快乐。

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