我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，我的膝盖问题已经到了必须面对的地步。

从前，我总是认为自己年轻力壮，膝盖疼痛只是一时的不适，休息一下就能好。可随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。每次下楼梯、跑步，甚至只是走路，膝盖都会发出令人心悸的“咔嚓”声响。那种感觉就像有人在用钳子夹住我的膝盖，疼得我直冒冷汗。

我开始四处寻找解决方案，试过各种方法：按摩、针灸、理疗、甚至是传统的中药。可惜，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我上传了我的核磁共振云胶片，等待医生的回复。几分钟后，医生回复了我：“看着问题不大，休息，减少活动，药物缓解症状。”我松了一口气，心想：“也许这次真的能找到解决办法。”

然而，我的疑虑并没有完全消除。我仍然担心自己的右侧髌骨是否有外移，是否需要针对性治疗。于是，我再次向医生提出了这个问题。医生耐心地解释道：“锻炼力量，减少症状就行。”

我开始按照医生的建议进行康复训练，逐渐恢复了膝盖的功能。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持下来。现在，我的膝盖已经不再疼痛，弹响声也消失了。我重新找回了生活的乐趣，感恩京东互联网医院的帮助。

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