我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的验孕棒。两条红线，我的心跳加速，脑海中充满了未知的恐惧和期待。怀孕一个月了，我的世界开始发生翻天覆地的变化。

我开始关注各种孕期知识，想要为即将到来的小生命做好一切准备。叶酸、DHA、复合维生素……这些名词在我眼前晃动，像是一道道难题等待我解答。特别是叶酸，网上说每天0.4mg就足够了，而我手中的爱越乐叶酸片却是0.8mg一片，是否过量？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我0.8mg的叶酸片并不过量，反而是非常适合孕妇的剂量。同时，医生还建议我补充DHA和复合维生素，以保证胎儿的健康发育。

我有些犹豫，网上有很多人说复合维生素不需要额外补充，只要饮食均衡就可以了。医生耐心地解释道，虽然理论上是这样，但实际上很多孕妇的饮食并不均衡，特别是在早孕期，恶心、呕吐等症状会影响食欲和营养吸收。因此，适当补充复合维生素是非常有必要的。

我点开了医生推荐的复合维生素链接，仔细阅读了产品介绍和用户评价。看来，这款复合维生素确实很不错，很多孕妇都在使用，并且反馈良好。于是我下单了这款复合维生素，开始了我的孕期保健之旅。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持每天服用叶酸、DHA和复合维生素。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。虽然有时候还是会感到恶心和疲劳，但我知道，这都是正常的孕期反应，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

现在，我的宝宝已经出生了，健康活泼，给我的生活带来了无尽的欢乐和挑战。回想起那段孕期的日子，我深深感激京东互联网医院的医生，是他们的专业指导和耐心解答，让我度过了一个健康、平安的孕期。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！