我从小就有一个不好的习惯——爱吃零食。尤其是那些油炸的、甜腻的东西，简直就是我的最爱。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜，连续熬夜已经成为了家常便饭。这样的生活方式，导致我体重一路飙升，直到有一天，我被诊断出高脂血症和肝功能异常。

那天，我坐在医生的办公室里，听着他说我有中度偏重度脂肪肝，心中五味杂陈。从小到大，我从未想过自己会有这样的健康问题。医生告诉我，我的肝胆超声检查结果显示，肝脏已经有了明显的脂肪沉积，需要立即采取措施进行治疗。

我开始了减脂保肝的治疗。医生开了两种药给我，一个是肝泰乐，另一个是血脂康。同时，他也叮嘱我要注意控制饮食，尽量选择低脂清淡的食物。起初，我还能勉强遵守医嘱，但时间一长，旧习惯又开始作祟。每当我看到那些美味的零食，总是忍不住想要尝一口，结果就一发不可收拾。

在这个过程中，我也遇到了很多困难。比如，如何在繁忙的工作中找到时间去锻炼？如何在外出就餐时选择健康的食物？这些问题都让我感到很头疼。但是，我知道，如果不改变自己的生活方式，我的健康问题只会越来越严重。于是，我开始尝试各种方法，慢慢地调整自己的生活习惯。

现在，经过一段时间的努力，我的体重已经有所下降，肝功能也在逐渐恢复正常。虽然这条路并不容易走，但我知道，只要坚持下去，总会有好的结果。同时，我也想对其他人说，健康无小事，千万不要等到问题严重了才开始重视。我们应该从现在开始，关注自己的健康，养成良好的生活习惯，才能真正享受生活的美好。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶紧去咨询他们吧！