我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了抑郁和焦虑。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能调整好自己的心态，去面对新的一天。有时候，甚至连起床的勇气都没有。

我知道自己需要帮助，于是去看了医生。医生给我做了一系列的检查，包括脑CT。结果显示我的大脑结构正常，没有任何异常。但是，我的抑郁和焦虑症状并没有因此消失。相反，它们似乎变得更加严重了。

我开始怀疑自己，怀疑是不是我太过敏感，太过脆弱。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他们也曾经被误解，被认为是“想太多”，但实际上他们正在经历着严重的心理问题。看到这篇文章，我突然间感到了一种前所未有的释放和理解。

我决定再次寻求专业的帮助。这次，我选择了去上海市精神卫生中心。医生们对我进行了详细的评估和诊断，最后确定我患有抑郁症和焦虑症。他们给我开了一些药物，并建议我进行心理治疗。

起初，我对药物治疗持怀疑态度。毕竟，我的脑CT结果显示我没有任何大脑结构上的问题。但是，医生解释说，抑郁和焦虑症并不是由大脑结构问题引起的，而是由神经递质的不平衡导致的。药物可以帮助恢复这种平衡，从而缓解我的症状。

我开始服用药物，并参加了心理治疗。慢慢地，我发现自己的心态开始发生变化。我不再那么容易被外界的环境和氛围所影响，我的情绪也变得更加稳定。虽然我知道这是一条漫长的道路，但我已经看到了希望的曙光。

如果你也在经历着类似的问题，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求帮助，去找专业的医生和心理咨询师。他们会给你正确的指导和支持。同时，也请记住，抑郁和焦虑症并不是你的错，它们是可以被治疗的。相信自己，你可以战胜它们。

最后，我想说，京东互联网医院是一个非常好的平台。他们提供了便捷的在线问诊服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议。感谢京东互联网医院，感谢所有帮助过我的医生和心理咨询师。健康无小事，大家一定要注意自己的身体和心理健康。