我从初中开始就有手淫的习惯，到现在已经有20年了。起初我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我开始出现了一系列的身体不适：耳鸣、健忘、身体酸软、腰疼等。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的状况，包括锻炼、调整饮食等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医调理的文章，才意识到可能是我的肾虚引起了这些问题。于是，我决定寻求专业的中医帮助。

我通过京东互联网医院找到了一个中医科医生，开始了我的治疗之旅。医生首先询问了我的症状和病史，并要求我拍摄舌苔照片以便进行辨证。通过对我的舌象和症状的分析，医生认为我是肝郁肾虚、脾虚湿热的体质，需要进行相应的中药调理。

医生给我开了三种中成药：疏肝益阳胶囊、金锁固精丸和二妙丸。同时，医生也给了我一些生活上的建议，包括饮食宜清淡、规律作息、保持心情舒畅等。医生还强调了戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿等生活习惯的重要性。

在服用中药的同时，我也开始认真遵循医生的生活建议。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。耳鸣、健忘等症状逐渐减轻，身体也变得更加轻松和有活力。最重要的是，我重新找回了自信和生活的乐趣。

我想通过我的经历告诉大家，中医调理并不是神秘的东西，而是基于深厚的理论和实践经验的科学方法。只要我们认真对待自己的身体，积极寻求专业的帮助，就一定能够找到适合自己的治疗方案，重获健康和幸福的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下中医调理吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！