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扭伤了腰,能用护腰器吗?

扭伤了腰,能用护腰器吗?

我从小就体弱多病,家里人总是担心我。尤其是我的母亲,总是提醒我要注意身体。可我年轻气盛,总觉得自己无所不能。直到那天,我搬家时不小心扭伤了腰,才真正体会到健康的重要性。

那天晚上,我躺在床上,腰部的疼痛让我无法入睡。我试图用热水袋缓解疼痛,但效果不佳。第二天早上,我决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,决定在线咨询医生。

我在平台上输入了我的症状和问题,很快就有医生回应了我。医生问我是否有肾阳虚的症状,因为这可能会导致腰疼。我告诉他我不确定,但我确实有腰疼的症状。医生建议我去做一些检查,以确定是否有肾阳虚的问题。

在等待检查结果的过程中,医生建议我使用护腰器来缓解疼痛。我在京东上找到了一个护腰器,但当我尝试购买时,发现无法下单。医生建议我联系京东客服解决问题。虽然这让我有些沮丧,但我还是感激医生的建议。

几天后,检查结果出来了,显示我并没有肾阳虚的问题。医生告诉我,这可能是因为我搬家时扭伤了腰。医生建议我进行针灸治疗,并避免过度劳累。我按照医生的建议进行了治疗,并开始使用护腰器。慢慢地,我的腰部疼痛减轻了很多。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。以前我总是忽视自己的身体,认为自己年轻就可以无所畏惧。现在我明白了,健康是最宝贵的财富。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心帮助了我。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

腰扭伤的治疗与护理 常见症状 腰扭伤通常表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限,可能伴随着肿胀和局部压痛。易感人群包括长时间保持同一姿势、缺乏运动或突然进行剧烈运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动和重体力劳动,给予受伤部位充分的休息时间。 2. 冷敷:在受伤后的前48小时内使用冰袋冷敷受伤部位,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3. 热敷:48小时后可以使用热水袋或热毛巾进行热敷,促进血液循环和肌肉放松。 4. 物理治疗:如针灸、按摩等可以帮助缓解疼痛和恢复功能。 5. 使用护腰器:在医生的建议下,使用合适的护腰器可以提供额外的支撑和保护,促进康复过程。
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