我从小就被称为“铁人”，无论是感冒还是发烧，总能在短时间内恢复。所以当我发现自己的转氨酶值高达112时，简直不敢相信自己的耳朵。医生说可能是生活习惯问题，但我总觉得这背后有更深层次的原因。

我开始回想起过去几个月的生活。大学生活总是充满了诱惑，尤其是美食。每天晚上，和朋友们一起去吃烧烤、喝啤酒，成为了我生活的一部分。加上经常熬夜，作业、论文、实验报告总是堆积如山。再加上最近长胖得很明显，一个月内长了10斤，之前怎么吃都不胖的那种。这些都可能是导致我转氨酶升高的原因。

医生建议我调理生活习惯，少吃油腻的食物，多运动，早点睡觉。我知道这些建议听起来很简单，但实际上要做到却非常困难。尤其是在大学校园里，各种诱惑无处不在。然而，我也明白，如果不改变自己的生活方式，可能会有更严重的后果。

我开始尝试改变自己的生活习惯。每天早上，我会去操场跑步，晚上也尽量早点睡觉。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体状态有了明显的改善。一个月后，我再次去做了大生化检查，结果显示我的转氨酶值已经降到了正常范围内。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为年轻就忽视自己的身体。生活习惯的改变可能会很困难，但只要我们下定决心，总会有办法克服。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答，让我在这个过程中少走了很多弯路。

如果你也有类似的问题，不妨试试改变自己的生活习惯。记住，健康是最重要的财富。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！