小腿跳绳后胀痛酸痛怎么办？

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我从小就喜欢运动，尤其是跳绳。每次跳绳都能让我感到无比的快乐和满足。然而，前几天的一次跳绳却让我付出了惨痛的代价。

那天，我在家里跳绳，心情格外愉悦。可当我结束跳绳后，突然感到小腿一阵剧痛。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就会好转。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至连走路都变得困难。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我赶紧上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的经历。他们说可能是肾虚引起的脚后跟疼痛，需要吃药来缓解。我也想尝试一下，但又不确定该吃什么药，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这可能是小腿肌肉拉伤或肌筋膜痉挛引起的疼痛。他建议我休息，局部热敷，贴膏药，并可以口服塞来昔布加独一味胶囊或活血止痛胶囊等药物。同时，他还提到针灸针刀治疗也有一定的效果。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，走路也变得轻松起来。虽然不能再跳绳了，但我知道这是为了更好地恢复。医生还告诉我，肌肉损伤一般需要3周左右才能完全恢复，即使不是很严重的也要一周多。所以，我决定好好休息，等到完全康复再开始跳绳。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们不能因为一时的快乐而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我能够快速恢复健康。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！

小腿肌肉拉伤就医指南常见症状小腿肌肉拉伤的常见症状包括小腿胀痛、酸痛，走路时疼痛加剧。易感人群为长时间进行高强度运动或缺乏适当热身的人群。推荐科室骨科或运动医学科室。调理要点 1. 休息，避免剧烈运动，给肌肉足够的恢复时间。 2. 局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。 3. 使用消炎镇痛膏或活血化淤的膏药，帮助减轻疼痛和肿胀。 4. 可以口服塞来昔布、独一味胶囊或活血止痛胶囊等药物，缓解疼痛和炎症。 5. 针灸针刀治疗也是一种有效的治疗方法，可以帮助恢复肌肉功能和减轻疼痛。

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文章手臂痛麻木，中药还是西药更好？

我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然时不时地被一些小毛病困扰。最近，我开始感到手臂酸痛和麻木，尤其是在早晨起床时更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是睡姿不正确导致的。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，告诉我这可能是风湿骨痛引起的，并且建议我尝试中药治疗。他解释说，中药可以从根本上调理身体，改善血液循环，缓解疼痛和麻木感。我对此持怀疑态度，毕竟我从小就接受西方医学的教育和治疗，很难相信中药的效果。然而，医生的一番话打动了我。他说，中药虽然见效慢，但副作用小，适合长期服用。相比之下，西药虽然可以快速缓解症状，但可能会对身体造成伤害，尤其是对胃部。考虑到我平时就有胃部不适的毛病，我决定试一试中药治疗。医生给我开了一些中药方子，并详细地讲解了如何煎药和服用。起初，我对煎药的过程感到很陌生和不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这种方式。每天早晚，我都会按照医生的指示煎药并服用。虽然一开始我并没有感觉到明显的改善，但坚持了几周后，我的手臂疼痛和麻木感开始减轻了。在此期间，我也尝试了一些西药，例如塞来昔布胶囊。医生告诉我，这种药物可以暂时缓解疼痛，但不能根治问题。果然，虽然西药可以让我暂时忘记疼痛，但一旦停药，症状就会再次出现。相比之下，中药虽然见效慢，但效果持久，甚至可以改善我的整体健康状况。现在，我已经完全转向中药治疗，并且感觉自己的身体状态有了明显的改善。当然，中药并不是万能的，对于一些严重的疾病，西药仍然是首选。但对于像我这样的小毛病，中药无疑是一个更好的选择。通过这次经历，我也更加理解和尊重中医的价值和作用。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下中药治疗。当然，在选择治疗方法时，一定要听从医生的建议，并根据自己的实际情况做出决定。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。

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文章 180cm高，151斤重，想减脂增肌，怎么吃和运动？

我从小就被称为“胖子”，180cm的身高配上151斤的体重，简直就是一个标准的“肉球”。每次看到镜子里的自己，总是感到一阵失落。尤其是当我看到那些身材匀称、肌肉线条分明的男生时，心中总是涌起一股强烈的羡慕和不甘心。我知道，想要改变自己的外貌，必须从内而外开始。我开始了我的减脂增肌之旅。每天早上，我都会在家里做三组力量练习，晚上则会去附近的公园跑五公里。虽然一开始很辛苦，但我坚持了下来。然而，仅仅依靠运动并不能让我达到理想的效果。于是，我开始寻找一些辅助的方法来加速我的减脂增肌进程。在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生**。他非常专业，详细询问了我的身体状况和饮食习惯，并给我推荐了一款乳清蛋白粉——肌肉科技的乳清蛋白。医生告诉我，运动后补充乳清蛋白可以帮助我更好地恢复和增长肌肉。我按照医生的建议，每次锻炼后都喝一杯乳清蛋白粉。刚开始，我还不太习惯这种味道，但随着时间的推移，我逐渐喜欢上了它。同时，我也调整了自己的饮食结构，尽量避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。慢慢地，我开始看到变化了。我的体重逐渐下降，肌肉线条也变得更加明显。这段时间里，我经常和医生**交流，分享我的进展和困惑。他总是耐心地解答我的问题，给予我鼓励和支持。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。现在，我已经成功减掉了20斤的体重，增肌效果也非常明显。每当我看到镜子里的自己，心中总是充满了自信和满足感。我知道，这一切都离不开医生**的帮助和指导。感谢京东互联网医院，让我找到了一个可靠的健康伙伴。如果你也在为自己的身材而烦恼，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院真的很靠谱！

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文章新冠疫苗打完后头晕、左臂酸痛怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛预示着一切都会顺利。14岁的我，带着一丝紧张和期待，走进了接种新冠疫苗的诊所。作为一名初中生，我对疫苗的了解并不多，但我知道这是为了保护自己和身边的人。上午接种完毕后，我并没有感到任何不适。然而，到了晚上，头晕的感觉开始出现。起初，我以为是因为一天的疲劳所致，没太在意。但随着时间的推移，头晕感加剧，左臂也开始酸痛起来。我开始担心，这是否是接种疫苗的副作用？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况，包括是否有过头晕的历史、是否吃过晚饭等。这些细节让我感到医生非常专业和关心我的健康。医生告诉我，这些症状在接种新冠疫苗后是正常的反应，尤其是对于14岁的青少年来说。左臂酸痛是因为疫苗注射的部位，而头晕可能与我高度近视有关。医生建议我多喝水，早点休息，并且可以喝一些牛奶来缓解症状。我按照医生的建议做了，第二天早上，我的头晕感已经明显减轻，左臂的酸痛也消失了。整个经历让我更加信任京东互联网医院的在线咨询服务。医生不仅专业，还非常亲切和耐心，给了我很多安慰和建议。这次经历也让我更加了解新冠疫苗的接种过程和可能的副作用。虽然有些不适，但我知道这是为了更大的利益。现在，我已经接种完第二针疫苗，感觉非常好。希望大家都能及时接种疫苗，共同抗击新冠病毒。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

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文章肩胛骨疼痛，可能是钓鱼引起的？

我从小就喜欢钓鱼，尤其是在周末，总是约上几个好友去湖边享受这份宁静。可最近，我的肩胛骨开始疼痛，像针扎一样，特别是在抛竿时更明显。起初，我以为只是累了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我尝试了各种方法来缓解疼痛，甚至贴了膏药，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚引起的症状”，才意识到可能是钓鱼引起的肩胛骨疼痛。于是，我决定在线上咨询医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的时间、是否已经去医院检查过、是否服用过药物等等。我告诉他我已经有一个多月的疼痛了，之前没有去医院看过，也没有服用过药物。医生让我拍一张照片，指出疼痛的位置。我照做了，并告诉他大拇指指的位置按着也会有痛感。医生分析后认为，我的肩胛骨疼痛可能是由于钓鱼抛竿频率过多引起的。他建议我减少活动的同时使用消炎镇痛的药物治疗两周左右，如果效果不好就去做个核磁共振检查。我问他具体用什么药，他说可以外敷止痛药，并加上口服的药物。然后，他又问了我一些关于用药安全的问题，包括是否有严重药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等等。我告诉他我有高血压和磺胺过敏，但其他都没有问题。医生给我开了塞来昔布，并告诉我可以继续使用我自己的膏药。同时，他也提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。最后，他还给了我一些健康指导，告诉我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。我按照医生的建议进行治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，偶尔还会去钓鱼，但我会注意控制抛竿的频率，避免再次引起肩胛骨疼痛。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助了我解决了这个问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章盆腔积液多，怎么办？

我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧，父母总是带我四处求医。长大后，我也没有摆脱这个毛病，反而因为工作压力大、生活不规律等原因，身体状况越来越差。最近，我又开始出现腰疼的症状，起初我以为是因为久坐不动引起的，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的正常生活和工作。一天，我实在忍不住了，决定去医院做个检查。医生给我做了B超，结果显示我有盆腔积液，医生说需要住院治疗。我当时就吓坏了，心想：我才28岁，怎么会得这种病？我开始担心自己的未来，害怕自己会因此而失去工作、失去爱情、失去一切。住院期间，我接受了抗炎治疗，医生还建议我进行艾灸和热敷理疗。起初我对这些方法持怀疑态度，但是在医生的耐心解释下，我逐渐理解了它们的作用。艾灸可以帮助我排除体内的湿气，热敷则可以促进血液循环，缓解疼痛。经过一段时间的治疗，我的腰疼症状明显减轻，盆腔积液也开始消退。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚湿气重是导致我身体不适的主要原因之一，需要通过合理的饮食和生活习惯来调理。医生还教我如何正确使用热敷包，避免烫伤和其他不良反应。这些知识让我对自己的身体有了更深入的了解，也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经出院了，虽然还需要继续进行治疗和调理，但我已经有了更多的信心和希望。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅治愈了我的病痛，还教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的身体，及时就医，保持良好的生活习惯。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！

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王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：72

戴大伟

副主任医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属仁济医院

专业擅长：1. 颅脑外科：（1）脑肿瘤（脑胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤、脑转移瘤、鞍区肿瘤、海绵窦肿瘤、桥小脑角区肿瘤、岩斜区肿瘤、脑室内肿瘤、松果体区肿瘤、脑干肿瘤）和脑血管病（脑梗塞、动脉瘤、海绵状血管瘤、烟雾病等），三叉神经痛、面肌痉挛；（2）脑外伤、脑出血及后遗症（脑积水、颅骨缺损、颅内感染、脑脊液漏、昏迷促醒、神经功能重建、神经调控和康复工程）。 2. 脊柱脊髓外科：（1）椎管内肿瘤：神经鞘瘤、脊膜瘤、复杂椎管内外沟通肿瘤、高难度脊髓肿瘤（室管膜瘤、星形细胞瘤）、椎管内囊肿、骶管囊肿、脊柱转移瘤（肺癌、乳腺癌、肝癌等）、脊柱原发肿瘤；（2）颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊髓损伤及后遗症（脊髓电刺激、神经调控技术）；（3）颅颈交界区畸形（寰枢椎脱位、颅底凹陷、扁平颅底、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症）；（4）脊髓血管畸形（硬脊膜动静脉瘘、髓周动静脉瘘、脊髓海绵血管瘤）、脊髓拴系综合征等、腕管综合征、糖尿病周围神经压迫。专家门诊：周一上午：仁济医院南院，江月路2000号，门诊大楼3楼专家B区1诊室周三下午：仁济医院东院，浦建路160号，门诊大楼6楼专家18诊室

好评率：100% 接诊量：86

胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：403

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