我从小就知道自己是乙肝小三阳，父母总是小心翼翼地提醒我要注意身体。随着年龄的增长，我也逐渐了解到乙肝的严重性，尤其是当我得知家族中有肝癌的病例时，心中的担忧日益加深。

最近的一次体检结果让我更加焦虑。肝功能检测显示胆红素高，虽然其他指标正常，但病毒检测结果却是1.462E+03，远超正常范围。彩超检测虽然正常，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。

我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了内科医生，他耐心地听取了我的情况，并详细解释了我的检查结果。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

医生告诉我，目前的检查结果显示肝功能正常，病毒复制升高，但如果肝弹试验无纤维化的情况下，暂时不需要抗病毒治疗。然而，考虑到我有家族肝癌史，医生建议我还是要引起重视，需要进一步检查，并由线下医生结合我的具体情况给予用药建议。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。他说肝炎患者需要注意三怕：怕酒、怕累、怕生气。因此，我需要戒烟、戒酒，规律休息，充足睡眠，保持好心情。同时，医生也提供了一些饮食建议，例如戒酒、补足矿物质，多喝酸奶等，以达到养肝护肝的目的。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯酸奶，晚上则会进行适量的运动。虽然生活中仍然有压力和挑战，但我已经学会了如何更好地管理自己的情绪和生活习惯。

定期复查也成为了我的习惯。每次检查结果都让我更加安心，感谢医生的建议和关心。现在，我不再像以前那样恐惧和焦虑，而是以积极的态度面对生活中的挑战。

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