我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。最近，我开始感到自己可能患上了轻度抑郁症。每天早上醒来，我都没有任何动力去面对新的一天。即使是出去玩，也无法让我感到开心，反而总是有一种神经紧绷的感觉，脑海中充斥着不属于自己的想法。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，告诉我需要进行详细的检查才能确定具体的程度。但我却不想再等待了，直接问他：“那我该怎么办？”

医生建议我可以适当运动，放松心情，多沟通看看能不能改善。他的话让我感到一丝希望，但我还是不确定自己是否能够走出这个困境。

回到家后，我开始尝试医生的建议。每天早上，我都会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会找朋友聊天，分享自己的感受和想法。渐渐地，我开始感到自己的心情有所改善，脑海中的杂念也减少了很多。

但我知道，这只是一个开始。我还需要继续努力，去面对和克服自己的问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便，大家如果有需要，可以试试看。

最后，我想说的是，遇到问题不要害怕，勇敢地去面对和解决。我们都有权利拥有一个健康、快乐的生活。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！