我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书。每次我妈都会说我这样对脊椎不好，但我总是当耳旁风。直到有一天，我的左腿开始麻木疼痛，我才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我在床上看书，突然感觉左腿一阵刺痛，接着就是麻木。起初我以为是坐姿不对，换了个姿势继续看书。可没过多久，疼痛又来了，甚至比之前更强烈。我这才慌了神，赶紧叫醒我妈，告诉她我的情况。

第二天一早，我妈就带我去医院做了核磁共振检查。结果显示我患有腰椎间盘突出症，医生说这可能是长期不良坐姿导致的。听到这个消息，我既后悔又害怕。后悔自己不听我妈的话，害怕手术的风险和恢复的艰辛。

在医生的建议下，我开始了保守治疗。每天早晚各服用一片迈之灵片，晚上再服用一粒塞来昔布胶囊。同时，我也尝试了艾熏、针灸等传统疗法。虽然疼痛有所缓解，但我知道这只是治标不治本，真正的解决之道还是要靠手术。

我开始在网上搜索关于腰椎间盘突出症的手术信息，了解到京东互联网医院有在线问诊服务。于是，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和治疗情况。医生告诉我，目前药物治疗只是对症，无法根除病因，建议我到线下正规的公立医院骨科就诊，携带检查报告一起看看是否有手术的机会。

我决定听从医生的建议，去医院复诊。虽然我还在犹豫是否要手术，但我知道这是我唯一的出路。同时，我也开始注意生活习惯，改善坐姿，避免长时间伏案工作，定期做腰背肌训练。希望通过这些努力，能够减轻疼痛，恢复健康。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。同时，也要感谢那些默默付出的医护人员，他们用自己的专业知识和技能，帮助我们恢复健康。最后，我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家可以试一试！