我从小就有一个小小的自卑，那就是我的脊柱向左弯曲。每次弯腰，左边的腰部都会有明显的别扭感。这种感觉就像有一只无形的手在推挤着我的脊椎，令我无法直立行走。随着年龄的增长，这种不适感愈发明显，甚至影响到了我的日常生活。

我曾经尝试过各种方法来改善这种情况，包括做一些所谓的“矫正运动”，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。

医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张脊柱的照片。然而，我画的图完全掩盖了问题的严重性。医生告诉我，需要拍片才能确定脊柱弯曲的角度。听到这个消息，我不禁有些担忧。拍片大概需要四百多元，这对于我来说是一笔不小的开销。但是，为了解决这个困扰我多年的问题，我还是决定去医院拍片。

在等待拍片结果的过程中，医生给了我一些日常生活中的注意事项。比如，不建议久坐低头时间超过一小时，需要每隔一段时间后仰活动五到十分钟；加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量；避免受凉和久坐；少做低头弯腰搬东西这些动作；外贴止疼药消炎止痛；口服肌松药和中成药等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的生活产生了积极的影响。

最终，拍片结果显示我的脊柱弯曲的角度并不算太严重，但也需要及时采取措施进行矫正。医生建议我进行中频治疗止痛，并开具了相应的处方。同时，他还强调了正确的坐姿和睡姿的重要性，教我如何垫高腰部和选择合适的枕头。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，给我提供了很多有用的建议和指导。他的话语温暖而真诚，让我感到非常安心和放心。现在，我的脊柱虽然还没有完全恢复正常，但至少不再像以前那样别扭和疼痛了。我也更加注重自己的健康，定期进行锻炼和检查，希望能够早日摆脱这个困扰我多年的问题。

在这里，我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了生活的信心和勇气。最后，希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，祝大家身体健康，生活愉快！