我叫小李，今年35岁，是一名送餐员。每天我都要背着沉重的外卖箱穿梭在城市的每一个角落。几个月前，我开始感到后背疼痛，尤其是在肩胛骨附近。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，我告诉他疼痛已经有几个月了，主要集中在肩胛骨附近。医生推测这可能与我的工作有关，毕竟长时间背负重物会对身体造成压力。

医生还问我是否有颈椎问题，我说不清楚。后来我告诉医生我有腰间盘突出，医生认为这也可能是疼痛的原因之一。之前我尝试过按摩、扎针和贴膏药，但效果都不明显。医生建议我可以尝试针灸和理疗，并加强腰背肌的锻炼。对于理疗，医生提到可以使用局部点刺放血拔罐的方法，但需要去正规医院的针灸理疗科进行治疗。

我问医生如何锻炼腰背肌，医生说可以通过一些简单的体操来加强肌肉。至于腰间盘突出，医生表示没有根治的方法，除非做微创手术，否则只能缓解症状。医生还提醒我平时睡觉不要太软，注意休息，劳逸结合。

在与医生的交流中，我也顺便问了关于我妻子月经提前的问题。医生建议我们先去医院妇科检查一下内分泌或者生殖器官有没有器质性的疾病，如果没有器质性的疾病，问题应该不大。医生还提到子宫内膜异位证可能会引起早期来月经，但具体的治疗方法需要向妇科医生咨询。

通过这次在线问诊，我对自己的健康有了更深入的了解，也学到了如何更好地照顾自己和家人。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，能够随时随地获取专业的医疗建议，非常重要。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！