我从小就有一个习惯，喜欢长时间站立。可能是因为我小时候家里条件不太好，经常要站着做作业，久而久之就养成了这个习惯。直到有一天，我突然感到腰部疼痛，下肢也开始麻木。起初我没太在意，想着可能是累了，休息一下就好了。但是疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是去医院做了检查。医生告诉我可能是腰椎间盘突出，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常害怕和无助。毕竟我还年轻，怎么可能会得这种病呢？

在医生的建议下，我开始了治疗。首先是药物治疗，医生给我开了一些消炎镇痛的药物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免久站和劳累负重弯腰。每天晚上，我都会用盐袋热敷患侧，希望能够缓解疼痛。

然而，随着时间的推移，我的症状并没有明显改善。医生告诉我，可能需要手术治疗。我非常犹豫，毕竟手术风险很大。但是，疼痛已经影响到了我的正常生活，我不得不面对这个问题。

在家人的支持下，我最终决定接受手术。手术过程很顺利，医生说我的恢复也很好。现在，虽然我还需要继续康复，但我已经能够感受到疼痛的减轻和生活质量的提高。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和美好的生活。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和耐心帮助了我度过了难关。也感谢我的家人和朋友们的支持和鼓励。没有他们，我可能无法走出困境。

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