我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚底板总是蜕皮掉皮，非常难受。随着年龄的增长，我的大拇指指甲也开始变得越来越厚，里面长得不规则，听说可能是灰指甲。每次看到别人的脚都那么干净整洁，心里总是很不是滋味。

最近，我在网上搜索中医肾虚调理，希望能找到一些方法来改善自己的情况。正好在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生，于是决定向他咨询一下。

医生很耐心地听我描述了症状，并询问我是否做过检查和用过药物。由于之前没有去医院看过，我也没有用过任何药物。医生建议我多用热水泡脚，早晚各一次，每次泡六七分钟，然后涂抹盐酸特比萘芬乳膏或者亮甲来治疗灰指甲。对于脚底板蜕皮的问题，医生也认为可能是脚气引起的，同样可以用盐酸特比萘芬乳膏来治疗。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始效果不明显，但坚持了一段时间后，脚气和灰指甲的症状都有所改善。现在我每天都会泡脚并涂抹药膏，希望能够彻底治愈这两个问题。

在这个过程中，我也学到了很多关于脚气和灰指甲的知识。原来，灰指甲就是真菌感染的情况才会有的，而脚气则是由于真菌或细菌感染引起的。通过正确的治疗方法和日常护理，完全可以控制和治愈这些问题。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他的专业指导和耐心解答，才让我找到了正确的治疗方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体状况。希望我的经历能够帮助到更多的人。