我从来没想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，性功能障碍似乎是老年人的专利。然而，最近我发现自己在性生活中举而不坚，甚至在一两分钟内就结束了。这让我感到非常沮丧和无助。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。医生很友善地问我一些问题，包括是否有晨勃或夜间勃起，以及我的肝肾功能和既往病史等。幸运的是，我没有任何健康问题。

医生给我开了一些中成药，并详细解释了如何使用它们。同时，他还给了我一些建议，包括避免频繁手淫或性生活，保证充足的睡眠，适当进行有氧运动，做提肛运动等。这些都听起来很简单，但我知道如果我能坚持下去，我的性功能可能会有所改善。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我会做一些提肛运动，晚上则会进行慢跑和深蹲。虽然一开始我觉得很累，但随着时间的推移，我发现自己的体力和精神状态都有所改善。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度饮酒抽烟。

几个月后，我再次尝试性生活，结果让我非常惊喜。我的勃起时间明显延长，硬度也比以前好很多。更重要的是，我不再感到焦虑和沮丧，反而充满了自信和愉悦。

我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想提醒其他人，性功能障碍并不是什么丢人的事情，寻求帮助是完全正常的。只要你愿意改变自己的生活方式，并接受适当的治疗，你也可以像我一样重新找回自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。京东互联网医院的服务真的很不错！