我总是烦躁、孤独，想被车撞死，怎么办？

这是我在京东互联网医院上留下的问题。从小到大，我就不太喜欢和人打交道，尤其是在学校里。每次想到要和陌生人接触，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。即使是家里来客人，我也会感到特别的不自在，恨不得立即逃离现场。这种感觉就像是一种无形的压力，压得我喘不过气来。

我曾经尝试过改变自己，试图变得更加外向和开朗。但是，每次的尝试都以失败告终。渐渐地，我开始厌倦这种生活，甚至开始幻想着被车撞死，结束这份痛苦。这种想法让我感到非常恐惧和无助，我不知道该怎么办才好。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听我讲述了我的问题，并且进行了一系列的测试和评估。最后，他告诉我，我可能存在比较严重的抑郁症状，需要及时的治疗和帮助。

我感到非常震惊和害怕，因为我从来没有想过自己会有这种问题。但是，医生的话也让我感到一丝希望。也许，通过专业的治疗和帮助，我可以摆脱这种痛苦，重新找回生活的乐趣。

医生建议我尽早去精神病专科医院完善相关检查，排除躯体方面的疾病，才能进一步确诊，然后再制定一个系统的治疗方案。我决定听从医生的建议，去医院进行检查和治疗。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些非常实用的建议，帮助我缓解压力和负面情绪。比如，调整自己的生活方式，养成早睡早起的习惯；避免接触负面信息；学会舒缓自己的情绪；多与亲近的人沟通交流；参加社会公益活动等等。这些方法虽然看似简单，但却非常有效，帮助我逐渐走出了阴影，重新找回了生活的色彩。

现在，我已经开始接受治疗，并且在医生的指导下，逐渐恢复了自信和积极向上的态度。我知道，路还很长，但是我相信，只要我坚持下去，总有一天我会完全摆脱这种痛苦，过上一个健康、快乐的生活。

如果你也正在经历类似的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，总会有办法克服它。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！