我从未想过，怀孕这件本该是喜悦的事情，会因为一场突如其来的过敏性鼻炎而变得如此煎熬。七个月的肚子已经很大了，每次打喷嚏都像是在挑战我的极限，肚子疼得我直不起腰来。我的丈夫担心得不得了，整天陪在我身边，帮我冲洗鼻腔，给我端水喝，甚至半夜也会被我突然的喷嚏声吵醒。

我们去看了医生，医生说孕期不能用药，只能通过生活方式来缓解症状。多喝水，忌辛辣刺激性食物，尽量避免过敏源，增加机体的免疫力。这些听起来都很简单，但实际操作起来却非常困难。尤其是当你在半夜突然被喷嚏声惊醒，肚子疼得你无法入睡时，你会发现这些方法并不能完全解决问题。

我开始尝试各种方法来缓解症状。每天早上起床后，我会用温生理盐水冲洗鼻腔，希望能够清除鼻腔中的过敏原。然后我会喝一大杯温水，希望能够稀释体内的过敏原。接下来，我会吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。这些方法确实能够缓解症状，但并不能完全解决问题。

我开始思考，为什么我会在怀孕期间患上过敏性鼻炎？我是否有脾虚的倾向？我开始研究如何调理脾虚，希望能够从根本上解决问题。我发现，脾虚的人应该多吃一些易于消化的食物，如粥、面条等。同时，也要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。这些方法听起来都很简单，但实际操作起来却需要很大的毅力和恒心。

我开始尝试这些方法，慢慢地，我发现自己的症状有所缓解。虽然仍然会有喷嚏和流鼻涕的情况出现，但已经不像之前那样频繁和剧烈了。我也开始注意自己的心态，尽量保持平静和乐观。这些都帮助我度过了这段艰难的时期。

现在回想起来，我觉得这场过敏性鼻炎不仅仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵上的考验。它让我学会了如何面对困难，如何调整自己的生活方式，如何保持良好的心态。这些都是我在以后的生活中可以用到的宝贵经验。

如果你也在经历类似的问题，我想告诉你，虽然这段时间可能会很难熬，但只要你坚持下去，总会有办法解决问题的。记住，健康无小事，及时就医，合理调理自己的生活方式，都是非常重要的。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生的建议和帮助都非常实用和有效。