我叫小芳，今年25岁，平时总是感觉头晕没劲，抵抗力也很差。每次来月经，量都很少，总是让人担心。最近，我开始感到郁闷，好像整个人都被压抑住了。于是，我决定寻求医生的帮助。

我在京东互联网医院上找到了医生李，向他描述了我的症状。医生李很耐心地听完了我的描述，然后建议我吃一些提高肝免疫力疏肝理气的食物。他推荐了西洋参和黄芪，告诉我这两种食物都可以提高免疫力，缓解我的头晕和没劲的症状。

我问医生李，西洋参和黄芪哪个更好一些。医生李说，前面两个都可以提高免疫力，吃一个就可以了。当然，如果我想同时吃两种，也是可以的。另外，医生李还建议我吃逍遥丸来缓解头晕和容易生气的症状。

我向医生李询问了关于月经量少的问题。医生李说，月经量少可能是因为气血不足导致的，建议我吃一些乌鸡白凤丸来补气血。医生李还告诉我，益母草颗粒也可以起到类似的作用。

我问医生李，乌鸡白凤丸和益母草颗粒哪个更好一些。医生李说，两个都可以，具体选择哪一个取决于我的个人喜好和身体状况。由于我觉得乌鸡白凤丸太难吞了，医生李建议我可以选择益母草颗粒。

我问医生李，益母草颗粒应该怎么吃。医生李告诉我，一次一袋，一天两次。至于吃多久，医生李建议我在月经前两个星期开始吃，直到月经结束。这样可以帮助我调节月经，缓解月经量少的症状。

我向医生李表示感谢，医生李说不客气，并祝我早日康复。通过这次咨询，我不仅了解了如何改善自己的身体状况，还学到了很多关于中医的知识。感谢京东互联网医院和医生李的帮助，我现在已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。

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