我从小就有一个不好的习惯——抠鼻子。每当我感到紧张或无聊时，总是下意识地去抠鼻子。直到有一天，我发现自己的鼻孔里边特别干燥，还有白色的分泌物。我开始担心这是不是什么大病的前兆。

我决定去看医生。医生问我这个情况有多久了，我说已经一个多月了。医生让我注意别再抠鼻子，并询问我是否有结痂和鼻腔通气问题。我回答说有结痂，但鼻腔通气还算正常。医生告诉我，这可能是干燥性鼻炎，并问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。我一一回答后，医生建议我用海盐水喷鼻或者复方薄荷滴鼻液来缓解症状，还可以涂抹红霉素眼药膏。

我告诉医生，我一直在吃鼻炎康和阿莫西林胶囊，并且还会用双氧水擦拭鼻孔。医生说这些药物可能对我的情况有所帮助，但关键还是要局部用药。他建议我先按照他说的方法试试看，并且注意饮食，避免吃太刺激的调料、烧烤、火锅、辣椒和酒等食物和饮料。我表示已经戒掉这些东西了。

在医生的建议下，我开始使用海盐水喷鼻和复方薄荷滴鼻液，并且涂抹红霉素眼药膏。同时，我也注意了饮食，尽量避免吃刺激性食物。几天后，我的鼻孔不再那么干燥，白色分泌物也减少了很多。医生还建议我口服维生素E来帮助恢复鼻腔健康。

这次经历让我意识到，自己的不良习惯可能会对健康造成影响。从此以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免抠鼻子和吃刺激性食物。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我找到了正确的治疗方法。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，并且注意自己的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！