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高血压患者,长期服药,56岁,女性,入睡困难,多梦,寻求改善睡眠的方法

高血压患者,长期服药,56岁,女性,入睡困难,多梦,寻求改善睡眠的方法

我叫李梅,今年56岁,一个普通的家庭主妇。我的生活看似平静无波,但实际上却隐藏着一场与高血压的持久战。从40岁开始,我就被高血压缠上了,长期服用波依定已经成为我的日常。然而,最近我发现自己越来越难以入睡,多梦,整夜翻来覆去,第二天总是精神不振,疲惫不堪。

我开始寻找改善睡眠的方法,四处打听,甚至在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”。我知道这可能不是最科学的做法,但我真的很困扰。直到有一天,我在京东互联网医院上找到了医生**,他很耐心地听完了我的问题,并开始了我们的咨询服务。

“您好亲,您用过治疗睡眠药物么?”医生**问道。我告诉他我之前吃过医生开的药,但已经半年前了。医生**又问我是否有焦虑抑郁情绪,我说目前没有。然后他建议我可以用点褪黑素来帮助改善睡眠。我问他是否推荐汤臣倍健的褪黑素,他说稍等一下,随后给我推荐了几个品牌的褪黑素产品。

我很感激医生**的建议和帮助。他的专业知识和亲切态度让我感到安心和放心。我决定试试他推荐的褪黑素产品,希望能改善我的睡眠质量。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医和寻求专业的医疗建议非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱,我会推荐给身边的朋友和家人。

在这里,我想和大家分享我的经历,希望能帮助到那些和我一样有睡眠问题的人。同时,也想提醒大家,遇到健康问题不要犹豫,及时就医,寻求专业的医疗建议。只有这样,我们才能更好地照顾自己和家人,过上健康、幸福的生活。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

高血压患者改善睡眠指南 常见症状 高血压患者可能会出现入睡困难、多梦等睡眠问题,尤其是长期服药的患者。这些症状可能与药物副作用、压力、焦虑等因素有关。 推荐科室 心血管内科或神经内科 调理要点 1. 使用褪黑素等辅助睡眠的药物,例如汤臣倍健的褪黑素产品。 2. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间,避免午睡过长。 3. 减少压力和焦虑,通过放松技巧如深呼吸、冥想等来帮助入睡。 4. 避免在睡前使用电子设备,保持卧室安静、黑暗和凉爽。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,寻求专业的医疗建议和治疗方案。
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