我总是闭上眼睛就心思事，睡不着怎么办？

这是我在京东互联网医院上向郭医生提出的问题。郭医生是神经内科的专家，他的回答让我感到非常安心。

“请问您症状多长时间了？”郭医生问道。我告诉他已经有一年多了。郭医生继续问：“请问除了睡眠不好有没有别的不舒服？比如乏力、精神萎靡、头晕脑胀、心慌胸闷等。”我摇了摇头，表示没有其他不适。

郭医生又问：“请问您压力大么？有没有情绪波动？比如容易情绪低落或烦躁不安。”我再次否认了这些问题。郭医生说：“推荐药物之前，需要向您核实目前有无药物过敏史、肝肾功能异常？”我回答说没有。

郭医生听完我的描述后，诊断我为睡眠障碍，并建议我服用安神补脑液。他解释说，这种中成药物具有生精补髓，益气养血、强脑安神的功效，副作用也很小。郭医生还为我开具了电子处方，并提供了一些生活建议，例如睡前避免饮食、睡前泡脚、保持平稳的心态等等。

我按照郭医生的建议去做，效果非常好。现在我每天晚上都能安然入睡，不再被心思事所困扰。郭医生还建议我日常可食用薏米、玉米、小米、红枣等补气血的食材做成的粥，多食富含维生素B的谷类食物及新鲜水果及蔬菜。睡前饮一杯热牛奶也具有镇定安神的作用，从而促使人安稳入睡。

我非常感谢郭医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何保持良好的生活习惯。如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的服务非常专业和周到，会让你感到非常安心和放心。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！