我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬硬物。小时候是铅笔头，长大后变成了指甲。直到有一天，我咬了一块硬糖，结果食道黏膜被划伤了。

起初，我并没有太在意。只是偶尔会感到胸骨下有些疼痛，尤其是在吃东西的时候。可随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道这就是传说中的“脾虚食积证”？

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的食道黏膜确实被硬物划伤了，需要进行治疗。医生给我开了麦滋林，用于保护消化道黏膜。同时，医生也建议我做一次食管镜检查，以确定疼痛的具体原因。

我有些犹豫。毕竟，食管镜检查听起来就很可怕。医生安慰我说，检查过程中会使用全麻，完全不用担心疼痛问题。最终，我还是决定接受检查。

检查结果显示，我的食道黏膜确实有损伤。医生告诉我，这可能是导致我胸骨下疼痛的原因之一。除此之外，还有可能是心肌缺血或胸膜炎症等问题。医生建议我去消化内科进一步检查和治疗。

我开始反思自己的生活习惯。为什么总是咬硬物？是不是因为压力太大？我决定改变自己的生活方式，减少压力，保持良好的心态。同时，我也开始更加关注自己的健康，定期体检，及时发现和解决问题。

现在，我的食道黏膜已经基本恢复正常，胸骨下也没有那么疼痛了。虽然这次经历让我有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训，注意自己的生活习惯，保护好自己的身体。

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