我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会害了我。

两个星期前，我开始感到喉咙不适，总是有种灼热感。起初我并没有在意，认为可能是吃辣的东西引起的。但是随着时间的推移，症状越来越严重，喉咙开始疼痛，甚至连吞咽都变得困难。我知道这次可能不是简单的上火了，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位耳鼻咽喉科医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题。从我们的对话中，我了解到我的症状可能是咽喉溃疡引起的。医生建议我去医院做进一步的检查，并调整用药方案。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果证实了医生的判断。医生给我开了一些药，并告诉我要注意生活饮食，避免吃辣的东西。同时，医生还给了我一些生活建议，例如多吃水果和新鲜蔬菜，多喝水，保持大便通畅等等。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然一开始很难适应不吃辣的生活，但我知道这是为了自己的健康。慢慢地，我的症状开始缓解，喉咙不再那么疼痛，吞咽也变得容易了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望我的经历能够提醒大家，珍爱自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

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