我从小就有一个不好的习惯——每天早上和下午都想上厕所，但拉不出来。这个问题困扰了我很长时间，直到有一天，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，告诉我我可能患有功能性便秘，并建议我用药改善情况。

我有些担心，毕竟我从来没有用过这种药。但医生很耐心地解释了药物的作用和副作用，并告诉我只需要用四个疗程，先用两周，之后慢慢形成自然排便的习惯。

我按照医生的建议用药，果然效果很好。每天早上和下午的“厕所之旅”不再那么痛苦了。我也开始注意自己的饮食和生活习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持规律的作息时间。

在这个过程中，我也学到了很多关于便秘的知识。比如，脾虚肠道无力排便是便秘的一种常见原因；运动可以帮助改善便秘；而过度依赖泻药可能会导致肠道功能紊乱等等。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何预防和管理便秘。现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰，生活质量也得到了极大的提升。

如果你也有便秘的困扰，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和治疗方案，帮助你重获健康和幸福的生活。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。