我从来没想过，一个简单的上厕所动作，会变成我每天最大的挑战。四个月前，我开始感到肛门大便后有灼烧感和疼痛。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院做个检查。医生让我拍了一张肛周的照片，并查看了我之前的检查报告。结果显示，我患有痔疮。医生建议我使用云南白药痔疮膏和美辛唑酮红古豆醇酯栓来缓解疼痛，并每天进行热水坐浴。经过一段时间的治疗，我的痔疮基本上已经好了。

然而，新的问题出现了。每次大便时，我都会感到撕裂般的疼痛。医生告诉我，这可能是肛裂引起的。肛裂的治疗方法主要有三种：手术、避免大便干燥粗糙、使用药物。由于我不想接受手术，医生建议我继续使用云南白药痔疮膏和美辛唑酮红古豆醇酯栓，并避免大便干燥粗糙。

我开始注意自己的饮食和生活习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量避免辛辣和油腻的食物。同时，我也尝试了乳果糖和复方芦荟胶囊来缓解大便干燥。这些方法都起到了一定的作用，但我仍然需要时不时地使用开塞露来帮助排便。医生告诉我，开塞露基本上没有副作用，只是起到润滑作用，但不建议长期使用。

在这个过程中，我也学到了很多关于肛裂的知识。比如，避免长时间坐着或站着，避免做下蹲运动，避免过度用力排便等。虽然这些小细节看似微不足道，但它们却能对我的康复产生重要影响。

我很感激医生的耐心和专业。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经可以正常地生活和工作了，虽然偶尔还会有不适，但我知道如何应对。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！