我从小就有一个习惯，吃完饭后总是喜欢躺在沙发上看电视。直到两年前，我开始感到饭后胃部有一阵一阵的灼烧感，伴随着干呕的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，发现自己可能患有脾虚胃热的症状。于是，我决定去看医生。医生问我这种情况多久了，我说已经有两年了。医生建议我做胃镜检查，可能有胃炎和反流性食管炎的风险。我承认自己从未做过胃镜检查，因为之前的症状并不明显，偶尔出现也就不太在意了。

医生给我开了雷贝拉唑，告诉我这是一种抑酸保护黏膜的药物，可以缓解症状。同时，医生也强调了胃镜检查的重要性，需要查明具体的病因。听到这里，我开始有些害怕，担心自己可能患有胃溃疡。医生安慰我说，虽然时间有些长，但只要及时治疗，还是有希望的。

我决定去做胃镜检查，虽然我知道普通的胃镜检查可能会很难受。医生告诉我，普通的胃镜检查大概需要300-500元，而无痛的则需要1000元左右。我选择了普通的胃镜检查，虽然医生说可能会很恶心，但我还是决定忍一忍。整个过程大概持续了5-10分钟，虽然确实很难受，但我还是坚持了下来。

检查结果显示，我并没有胃溃疡，而是患有轻微的胃炎和反流性食管炎。医生告诉我，通过药物治疗和生活习惯的调整，我的病情可以得到有效控制。医生还特别强调了情绪调节的重要性，不能总是熬夜，压力过大，不能饮酒，不能吃辛辣刺激或滚烫的食物。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然还需要一段时间才能完全恢复，但我已经感觉到症状有所缓解。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也想通过我的经历，提醒大家要及时就医，不能因为害怕或懒惰而耽误治疗。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和负责，给了我很多帮助和支持。